3 动作描述要求

肢体细化 + 程度量化 动作需具体到手、腿、头部、肩背等肢体部位，同时补充 幅度、速度、力度 描述； 示例：缓慢抬手、快速转头、用力蹬地、微微低头。 优先低缓连续小动作 优先选用缓慢、轻柔、连贯的细微动作，尽量规避狂奔、大跳、剧烈翻滚等高爆发、大动态动作。 示例：缓慢行走、轻轻抬手、微微低头、顺势坐下 补充动作过渡衔接 写明前后动作的惯性与承接关系，保证画面动作连贯自然。 示例：借着转身惯性顺势抬手、从停顿状态自然过渡到举手。 情绪具象外化表达 用具体的身体细节表现情绪，替代 “很悲伤”“非常愤怒” 这类抽象词汇。 具体示例参见下表： 抽象情绪 外化为动作与细节 悲伤 低头、肩膀微微颤抖、眼眶泛红、手指无意识地攥紧衣角、泪水在眼眶里打转但没有落下 喜悦 嘴角抑制不住地上扬、眉眼舒展、脚步变得轻快、下意识地哼起小曲、忍不住原地转个圈 紧张 / 焦虑 频繁地看手表、手指不停敲击桌面、呼吸急促、眼神闪躲、无意识地啃咬指甲 愤怒 双拳紧握、下颌线紧绷、胸口剧烈起伏、眼神如刀般锐利、从牙缝里挤出话语 释然 长长地舒了一口气、紧绷的肩膀完全放松下来、脸上露出久违的、淡淡的微笑、抬头望向远方 抽象情绪 外化为动作与细节 悲伤 低头、肩膀微微颤抖、眼眶泛红、手指无意识地攥紧衣角、泪水在眼眶里打转但没有落下 喜悦 嘴角抑制不住地上扬、眉眼舒展、脚步变得轻快、下意识地哼起小曲、忍不住原地转个圈 紧张 / 焦虑 频繁地看手表、手指不停敲击桌面、呼吸急促、眼神闪躲、无意识地啃咬指甲 愤怒 双拳紧握、下颌线紧绷、胸口剧烈起伏、眼神如刀般锐利、从牙缝里挤出话语 释然 长长地舒了一口气、紧绷的肩膀完全放松下来、脸上露出久违的、淡淡的微笑、抬头望向远方